Отработка подачи в настольном теннисеНезависимо от манеры игры теннисиста, важнейшим элементом его техники является подача. Этот прием наиболее часто используется в игре. Потому каждый спортсмен обязан изучить несколько разновидностей подач. Именно в них, скорей всего, найдут свое отображение особенности его персональной тактики и техники игры. Это главное средство для завоевания инициативы.

В современных соревнованиях, различные тактики имеют свои особенности. Одной из них можно назвать отработку, на неплохой технической основе, подачи в комбинации с последующим атакующим ударом. Довольно хорошие результаты здесь можно достичь во время тренировок с большим количеством мячей. Как к обыкновенным подачам, так и к подачам с атакующим ударом, на сегодня, разработаны общие требования:

1. Всем спортсменам необходимо усердно отрабатывать 2 аспекта тактики подач:

— комбинирование изменения направленности полета и вращения мяча;

— комбинирование изменения направленности полета мяча, и его скорости.

2. Обширно изменять направление и силу ударов. Для расширения границ использования атакующих подач, необходимо не только осуществлять удары с сильным нижним вращением мяча. но и применять укороченные удары в ближние зоны стола.

3. Совмещать использование тактики ударов толчками и накатами.

4. С помощью комбинирования различных технических приемов, отрабатывать соответствующие подачи, одновременно осваивая способы их выполнения.

Подача – это единственный технический прием, который можно отрабатывать самостоятельно, без партнера. Благодаря этому, тренировки можно проводить в разных местах, а не только за столом. Отрабатывать подачи желательно, используя небольшие паузы, по десять или двадцать минут.

Comments are closed.

Post Navigation