Защитные удары в настольном теннисеУдар подставка.

Этот защитный удары в настольном теннисе очень часто еще называют блоком. Плоский удар с очень слабым вращением, которое передается на мячик, когда мы используем энергию его прилета и перебрасыванием на сторону соперника. Если противник бьет сильно, то вращательную энергию Вам нужно будет Read More →

Уроки настольного тенниса. От наката к топспинуПривет друзья! С вами Жданов Иван — тренер по настольному теннису. Данный урок настольного тенниса я хочу посвятить описанию основных видов ударов: накату справа, накату слева и переходу от них к топспину. Статья сформирована так, что позволит вам быстро получить ответы на распространенные Read More →

НакатЧтобы накатить, нужно во время контакта с мячом вести ракетку снизу вверх. После наката мяч имеет эффект погружения вниз, поэтому накатывать можно с любой силой, поскольку вращение заставит мяч опуститься и попасть на стол.

Накат открытой ракеткой (справа)

Накат справа — это один из основных атакующих ударов. Ракетка Read More →

Защитные удары в настольном теннисеПодрезка – защитный удар, направленный против атаки, заключающийся в придании мячу нижнего вращения. Почти всегда ее выполняют вне стола – в средней или дальней зоне. Иногда подрезкой называют прием подрезки соперника на столе, т. е. удар срезкой.

Блок (подставка) – защитный Read More →

Здравствуй, уважаемый читатель! Обещаем, что путешествие в современный настольный теннис будет для вас интересным, а главное полезным. Мы уверены, что вы многое подчерпнете со страниц книги, в которой рассмотрим смену парадигмы основных ударов: топ-спина справа, топ-спина слева и подачи. Расскажем про разнообразные вариации ударов в подробных иллюстрациях. Вы станете Read More →

СодержаниеОбщее

Удар — основное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. [1] Выполнение ударов и ответные действия Read More →

Типы ударовОсновное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. Выполнение ударов и ответные действия на таких скоростях требуют высокой физической и технической Read More →

НАКАТ СПРАВАНезависимо от способа держания ракетки (вертикальная хватка, горизонтальная хватка или разновидности) атакующий удар справа является наилучшим способом проведения мощной, острой атаки. Это обусловлено возможностью при ударе справа выполнить широкий, практически ничем не ограниченный, замах и «вложить» в удар массу тела.

До удара спортсмен Read More →

2 самых эффективных удара в настольном теннисеВыбор эффективных ударов

Для выбора наиболее эффективного удара в настольном теннисе составим их рейтинги по следующим характеристикам: сила и вращение. Именно они зачастую определяют выигрыш в розыгрыше.

Рейтинг силовых ударов :

  1. Смэш
  2. Накат / Атакующий топспин

Самым Read More →