Отличным видом спортивного времяпрепровождения является настольный теннис. Этот вид спорта абсолютно ни к чему не обязывает, и вы можете совмещать его с другими видами физических нагрузок. Небольшая по продолжительности игра идеальна в качестве разогрева организма перед основными тренировками. Суть пинг-понга заключается в том, Читать далее →
Настольный теннис (он же пинг-понг) – одна из самых популярных спортивных игр в мире. Его правила несложны для понимания, а сам процесс игры весьма увлекателен.
Настольный теннис (он же пинг-понг) – одна из самых популярных спортивных игр в мире. Его правила несложны для понимания, Читать далее →
Подача – один из главных, а иногда даже определяющих факторов в игре. Это та атака, которая зависит только от самого игрока, поэтому если хорошо её продумать, то можно с самого начала получить преимущество в партии. На данный момент существует большое количество видов ударов:
Разумеется, это лишь самые основные Читать далее →
Если Вам необходимо просто понять основные правила игры в настольный теннис, чтобы, например, проводить домашние матчи или суметь сыграть партию–другую на отдыхе, если поблизости оказался теннисный стол – тогда этот раздел для Вас.
Игроки бросают монетку и определяют, кто начнет матч, и с какой стороны стола будет подавать. Читать далее →
По современным правилам настольного тенниса, утвержденным Международной Федерацией настольного тенниса, полноценный матч состоит из семи партий и продолжается до достижения одним из спортсменом или командой суммарно четырех побед. В тоже время, каждая партия продолжается до достижения Читать далее →
Подачи в современном настольном теннисе представляют собой особый прием, существенно отличающийся от всех других, используемых в игре. Основная задача его — введение мяча в игру. А подавать, так же, как и принимать, подачи за одну партию приходится в среднем 10—12 раз.
Поэтому без хорошей подачи не может быть Читать далее →
В игре в настольный теннис первостепенное значение имеет ракетка. От ракетки и ее качества зависит сила отскока, направление мяча, скорость вращения. Поэтому, очень важно подобрать именно ту ракетку, которой Вам будет удобно играть Читать далее →
Правила настольного тенниса для стола
Начнем с самого простого – со стола. Высота стола должна быть 76 см, длина 2,74 и ширина 1,52 м. Тут все просто, в настоящее время все столы имеют правильные характеристики. Проблема возникает, если Читать далее →
Удар подставка.
Этот защитный удары в настольном теннисе очень часто еще называют блоком. Плоский удар с очень слабым вращением, которое передается на мячик, когда мы используем энергию его прилета и перебрасыванием на сторону соперника. Если противник бьет сильно, то вращательную энергию Вам нужно будет Читать далее →
Привет друзья! С вами Жданов Иван — тренер по настольному теннису. Данный урок настольного тенниса я хочу посвятить описанию основных видов ударов: накату справа, накату слева и переходу от них к топспину. Статья сформирована так, что позволит вам быстро получить ответы на распространенные Читать далее →