Настольный теннис или пинг-понг по праву называют увлечением миллионов. Людей любого возраста, которые с азартом в него играют, можно встретить на всех континентах. Даже представители старшего поколения нередко предпочитает поддерживать форму именно настольным теннисом, так как играть в него Читать далее →
Игре в настольный теннис научиться не так просто, как кажется обывателю на первый взгляд. Тут надо задать себе вопрос «Как я хочу научиться?».
Просто перебрасывать мяч через сетку можно и за один день, но если настольный теннис вас зацепил, Читать далее →
Поиграть в настольный теннис
Настольный теннис
Мы рады предложить Вам поиграть в настольный теннис. Ведь в эту игру могут играть абсолютно все независимо от опыта, физической подготовки и возраста. При этом можно играть как попарно, так и командно и даже в одиночку. Читать далее →
Возможно, вы тоже захотите играть в настольный теннис сами или отдадите своего ребенка в спортивную школу. Ведь пора нарушать гегемонию китайских спортсменов в мировом настольном теннисе. К тому же, занятия данным видом спорта полезны для здоровья и служат улучшению физической формы.
Основы основ
Настольный Читать далее →
Какие ракетки для настольного тенниса лучше, собранные самому (накладки и основания покупаются отдельно) или на заводе?
Если вы начинающий игрок в настольный теннис, то вам лучше подойдут собранные уже заранее ракетки для настольного Читать далее →
Здравствуйте уважаемый посетитель моего спортивного блога «Спорт внутри тебя».
С вами я, тренер по настольному теннису, Дмитрий Сапожников.
Продолжаем уроки настольного тенниса и сегодня я вам расскажу какие бывают подачи. В одной книге прочитал, что подач бывает более 2000 разновидностей. Читать далее →
Подачи в настольном теннисе – это грозное оружие, которым нужно уметь пользоваться. Сильные подачи в настольном теннисе приводят соперника в замешательство, а чаще к панике, и как следствие к вашей победе.
• Во-первых, мяч ударяется о свою половину стола.
• Во-вторых, на вашу подачу не влияют действия соперника.
Подача Читать далее →
Каждый наверняка видел, как играют другие в настольный теннис, и эта кажущаяся легкость игры заставляет каждого наблюдателя захотеть встать на место игроков. Но для того, чтобы виртуозно овладеть ракеткой, необходима хоть и не длительная, но довольно серьезная предварительная подготовка Читать далее →
Игра начинается с подачи. В каждой партии оба игрока имеют одинаковые возможности выполнить подачу и принять ее примерно 15—20 раз. Выполненный плохо прием подачи не только предоставляет сопернику возможности для атаки, но и, что еще более важно, может вызвать психологический стресс и, как результат, цепочку ошибок, промахов и даже привести Читать далее →
Основное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. Выполнение ударов и ответные действия на таких скоростях требуют высокой физической и технической Читать далее →